CLUB DE PLAGE • COURS DE NATATION • SPORT • YOGA • ANNIVERSAIRES
BEACH CLUB • SWIMMING LESSONS • SPORT • YOGA • BIRTHDAYS
- De 4 à 14 ans
- Garderie et animations variées tous les jours de juillet-août
et en avant-saison les mercredis et week-ends
Par 1/2 journée : 10h-13h et/ou 14h-17h + option garderie midi - Activités créatives et sportives, mini-trampolines, jeux de plage
- Apprentissage de la natation en cours individuel ou collectif
- De la familiarisation avec l’eau au perfectionnement des nages
- Pour enfant ou adulte
- Coaching aquaphobie à la demande
Les plannings pour la SAISON 2026
arrivent prochainement,
avec des cours les week-ends en avant-saison et tous les jours de l’été
Les coachs à l'année
Contact : 06 43 83 48 32
Robin Mayeur
Maître-nageur & coach sportif
Expert sport, santé et bien-être
Accompagnement personnalisé pour tous les niveaux
Alain Lignier
Expert en préparation physique
Coach des sessions Mobilité & Fascias
Conçoit et suit les Programmes Santé Prévention liés à l’activité physique
Contact :
Les cours
Le circuit training enchaîne plusieurs exercices avec peu de repos pour un entraînement rapide et complet
Atelier MOUVEMENT
Réveil Corporel : mise en mouvement douce
Atelier RESPIRATION
Réinitialiser le système nerveux et retrouver puissance et stabilité
Atelier FASCIAS
Retrouver mobilité, stabilité et énergie en relançant la circulation interne par des techniques douces et Reconnecter le corps dans sa globalité
Atelier REFLEXES ARCHAIQUES
Reprogrammer les bases et optimiser le potentiel physique et mental
Atelier GLOBAL MOBILITY CONTIONING (GMC) – test et protocoles personnalisés sur RV
GMC s’inscrit pleinement dans le champ de la prévention fonctionnelle et posturale, en proposant un cadre d’évaluation pertinent, permettant d’identifier les déséquilibres moteurs, d’évaluer les risques de blessures et de concevoir des protocoles d’intervention individualisés.
Hatha Yoga
Des séances accessibles à tous les niveaux, ciblées sur le travail des muscles en profondeur et de la souplesse, au rythme d’une respiration guidée afin de se recentrer sur soi.
Vinyasa Yoga
Des flows pour explorer le mouvement, la mobilité, renforcer en douceur et mieux habiter son corps. Pas besoin d’être souple ou sportif·ve : on bouge avec ce qu’on a, ce qu’on ressent, comme on est. Un moment pour respirer, relâcher les tensions, et retrouver un peu plus de fluidité.
Morning Yoga (ou Core & Balance Yoga)
Une pratique dynamique et énergisante où les postures traditionnelles évoluent à travers des enchaînements créatifs. On y explore souffle, force, flexibilité et équilibre pour booster l’énergie et commencer la journée en mouvement. Chaque session propose des variations adaptées à différents niveaux, avec une base physique nécessaire.
Cours de Pilates
Des séances qui sculptent le corps en douceur grâce aux fondamentaux du Pilates : posture, tonus, respiration… Abdos, fessiers, bras, jambes, tout y passe, mêlée à un soupçon de cardio pour booster les effets. Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.
Stretching / méditation guidée
Face à l’océan, laissez votre corps retrouver son rythme naturel.
Pour la garderie, contactez Margot par mail contact@lacanaubeachclub.fr
Une vague de bien-être pour une parenthèse océanique
Retrouvez Emilie et Hugo, deux passionnés du bien-être réunis par l’envie d’offrir une expérience sensorielle unique face à l’océan.
Tous les soirs de la semaine et les jeudis et samedis toute la journée (sur rendez-vous)
A très bientôt
A shopper sur place
Nos partenaires
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